Chrońmy się przed upałami

Czapka, woda i najlepiej od 11.00 do 16.00 nie wychodzić z domu.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych Zespół w Białymstoku ostrzega przed upałami. Wczoraj

W województwie podlaskim najwyższą temperaturę zanotowano w Nowym Cydzynie, w gminie Piątnica. Termometry wskazały tam 29,7°Celsjusza. Na pozostałym obszarze temperatura wyniosła od 27°C do 28°C.

Dziś termometry wskażą do 32 stopni.

Upałów nie wolno lekceważyć. Na przegrzanie organizmu najbardziej narażone są osoby starsze, przewlekle chore i małe dzieci. Dlatego też, o ile to możliwe, od godz. 11.00 do 16.00 nie należy opuszczać domu. Należy pamiętać nakryciu głowy i nawadnianiu organizmu, ale wbrew pozorom nie pić bardzo zimnej wody. Należy też unikać kawy, słodyczy i ciężkostrawnych posiłków.