Chociaż do lata i palącego słońca jeszcze jest trochę czasu, to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby odpowiednio wcześniej przygotować się na upalne miesiące.
Spora część z nas miewa wtedy problemy z oparzeniami słonecznymi. W idealnym świecie najłatwiej byłoby wyeliminować szkodliwy czynnik, czyli promienie słoneczne. Trudno jednak oczekiwać, że osoby z wrażliwą skórą zaszyją się w domu na całe lato. W takiej sytuacji może pomóc dobry krem do opalania. Jak go wybrać i czy SPF15 wystarczy, by chronić naszą skórę?
Krem do opalania – co właściwie znaczy SPF?
Kiedy chcemy znaleźć odpowiedni dla naszej skóry krem do opalania, powinniśmy przede wszystkim sprawdzić jego czynnik SPF. Teoretycznie każdy z nas już się spotkał z tego typu oznaczeniem produktów i z całą pewnością je kojarzy. Jednak raczej niewielu z nas zastanawiało się nad tym, co tak naprawdę oznacza skrót SPF i jaką daje nam informację, kiedy jest umieszczony na kremie do opalania.
Sama nazwa SPF to skrót od anglojęzycznego wyrażenia Sun Protection Factor, czyli w tłumaczeniu współczynnik ochrony słonecznej. Każdy krem do opalania od razu po oznaczeniu SPF posiada liczbę, która informuje nas o jego właściwościach. Im ta wartość jest większa, tym bardziej będziemy mogli czuć się bezpiecznie wystawieni na działanie promieni słonecznych. Niewielu z nas wie jednak, że wartość SPF daje nam znacznie bardziej konkretne informacje.
Liczba za skrótem SPF informuje nas o tym, ile razy wydłuża się czas do doznania oparzeń. W przypadku SPF15 będzie to piętnaście razy dłuższy czas, w przypadku SPF30 trzydzieści razy dłuższy i tak dalej. Żeby nieco lepiej to zobrazować, posłużmy się przykładem.
Ile czasu ochrony daje nam krem do opalania SPF15?
Opisując, jak działa SPF i w jaki sposób odpowiednio czytać ten znacznik, najłatwiej będzie wyobrazić sobie przykład z życia. Wyobraźmy sobie, że średnio po udaniu się na plażę nasza skóra doznaje obrażeń od słońca po około piętnastu minutach, oczywiście zakładając, że nie został na nią nałożony krem z filtrem.
Co się stanie, kiedy nałożymy na skórę krem do opalania o współczynniku SPF15? Czas do wystąpienia oparzeń zwiększy się około piętnaście. Tym sposobem, jeśli bez żadnej ochrony możemy wytrzymać na słońcu jedynie 15 minut, to po nałożeniu kremu do opalania SPF15 będziemy mogli zażywać kąpieli słonecznej przez około 4 godziny.
Krem do opalania – jaki współczynnik SPF wybrać?
Wiemy już, co określa znacznik SPF i jak czytać jego wartość. Czy współczynnik SPF15 będzie dobrze zabezpieczał przed słońcem? Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna, gdyż to, jak naszej skórze będzie mógł pomóc krem do opalania, zależy od naszych naturalnych predyspozycji.
Jeśli mamy naturalnie bladą cerę i opalamy się na kolor czerwony, dużo bezpieczniej będzie wybrać krem do opalania o większym współczynniku SPF niż 15. Nie zapominajmy także o tym, że współczynnik SPF informuje nas jedynie o ochronie przed promieniami UVB, a nie są to jedyne promienie, jakie wytwarza słońce. Każdy krem do opalania będzie wyposażony także w ochronę przed innymi rodzajami promieniowania, ale pamiętajmy o tym, że ochrona przed nimi może nie być jednoznaczna z ochroną zapewnianą nam przez wyznacznik SPF.
(materiał partnera)
