Ponad setka rodziców młodych zawodników Akademii Piłkarskiej Wigry Suwałki wysłuchała wykładów z zakresu prawidłowego żywienia oraz postaw i zachowań rodziców ukierunkowanych na wsparcie i rozwój młodych sportowców. Na zamówienie AP Wigry wykłady przygotowali i wygłosili specjaliści z Football Lab System.
ŻYWIENIE JAKO ELEMENT EFEKTYWNEGO TRENINGU – PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI to tytuł wykładu Katarzyny Fibich – dietetyka sportowego, która mówiła o roli jaką żywienie okołotreningowe, odgrywa w opóźnieniu pierwszych objawów zmęczenia. Przekazała także praktyczne wskazówki dotyczące posiłków okołotreningowych, zasady wybóru produktów spożywczych w zależności od trybu dnia i godziny treningu oraz prawidłowe metody nawadniania organizmu.
Praktyczne wskazówki „JAK BYĆ SPORTOWYM RODZICEM” przekazał Mariusz Paszkowski – współtwórca Football Lab System. Mówił on o budowaniu świadomości rodziców oraz w jaki sposób ich zachowania podczas treningów/meczów oddziałują na sportowy rozwój najmłodszych. Przekazał praktyczne wskazówki nie tylko kierunkujące zachowanie rodziców, ale przede wszystkim tłumaczył, jak z perspektywy dziecka, zachowania te są odbierane i jak wpływają na młodych zawodników.
fot. Robert Waluś
