Biegi na orientację, żeglarstwo, turnieje plażowej piłki nożnej i siatkowej, tenis ziemny i pływanie, boks i wspinaczka na ściankach, triathlon, zwiedzanie Suwalszczyzny na rowerach i pieszo, fitness i zumba to niektóre propozycje z bogatego programu przygotowanego przez suwalski Ośrodek Sportu i Rekreacji na wakacje 2016. Każdy, kto będzie chciał spędzić je aktywnie i zdrowo, znajdzie coś dla siebie.
WAKACJE Z OSIR 2016
(projekt zajęć i wydarzeń sportowych)
|
L.p. |
Zajęcia/wydarzenie |
Krótki opis |
Uwagi |
|
1. |
MAŁY SKIPPER |
Szkolenie podstawowe z żeglarstwa dla dzieci i młodzieży szkolnej prowadzone w formie otwartych zajęć w Ośrodku Żeglarskim nad Zalewem Arkadia. |
Zajęcia bezpłatne, wiek uczestników 10–13 lat, liczba miejsc ograniczona, zapisy |
|
2. |
MOJA DROGA DO RIO |
Zajęcia ogólnorozwojowe z wybranych dyscyplin lekkiej atletyki prowadzone w formie zabawy przez instruktora na stadionie lekkoatletycznym. |
Zajęcia bezpłatne, wiek uczestników 9–12 lat, zajęcia otwarte |
|
3. |
MINI TOUR |
Cykl czterech wycieczek rowerowych szlakiem Green Velo oraz ścieżkami Wigierskiego Parku Narodowego i Suwalskiego Parku Krajobrazowego. Uczestnicy muszą posiadać własny rower oraz kask. |
Zajęcia bezpłatne, wiek uczestników 11–15 lat, liczba miejsc ograniczona, zapisy |
|
4. |
SUWALSKA AKADEMIA TENISA ZIEMNEGO |
Zajęcia z tenisa ziemnego prowadzone przez instruktora, na kortach OSiR. Zajęcia prowadzone będą w dwóch grupach wiekowych: U13, U16 |
Zajęcia bezpłatne, wiek uczestników 8–16 lat, liczba miejsc ograniczona, zapisy |
|
5. |
SUWALKING – POZNAJ SWÓJ REGION |
Cykl pieszych wycieczek z przewodnikiem po WPN i SPK z wykorzystaniem sprzętu NordicWalking. |
Zajęcia bezpłatne, wiek uczestników powyżej 9 lat, liczba miejsc ograniczona, zapisy |
|
6. |
SUWAŁKI BEACH SOCCER CUP |
Turniej piłki nożnej plażowej dla dzieci i młodzieży szkolnej rozgrywany na wybudowanej w ramach budżetu obywatelskiego Suwałki Beach Arena. Turniej rozegrany zostanie w dwóch kategoriach wiekowych: U12, U15. Drużyny sześcioosobowe. |
Zajęcia bezpłatne, wiek uczestników do 15 lat, bez ograniczeń, zapisy |
|
7. |
SUMMER CUP |
Turniej siatkówki plażowej dla dzieci i młodzieży szkolnej rozgrywany na wybudowanej w ramach budżetu obywatelskiego Suwałki Beach Arena. Turniej rozegrany zostanie w dwóch kategoriach wiekowych: U15, U18 wg. zasad siatkówki plażowej. |
Zajęcia bezpłatne, wiek uczestników do 18 lat, bez ograniczeń, zapisy |
|
8. |
POGODNE SUWAŁKI JUNIOR TRIATHLON |
Młodzieżowe zawody triathlonowe sztafet nad Zalewem Arkadia (pływanie, jazda rowerem, bieganie – łącznie 3 osoby). Zawody w trzech kategoriach wiekowych: U15, U18, U21 |
Zajęcia bezpłatne, wiek uczestników do 21 lat, bez ograniczeń, zapisy |
|
9. |
ZORIENTOWANI |
Cykl dwóch zawodów w biegach na orientację organizowanych w warunkach leśnych (tzw. Zielony Punkt Nadleśnictwa w Suwałkach) oraz w warunkach miejskich (gra miejska). Nauka czytania mapy oraz orientacji w terenie. |
Zajęcia bezpłatne, wiek uczestników powyżej 9 lat, bez ograniczeń, zapisy |
|
10. |
YOU CAN FLY |
Otwarte zajęcia sekcji modelarstwa lotniczego prowadzone przez instruktora połączone z zawodami, które odbędą się na zakończenie programu. |
Zajęcia bezpłatne, wiek uczestników powyżej 7 lat, bez ograniczeń, zajęcia otwarte |
|
11. |
RING WOLNY |
Otwarte zajęcia sekcji bokserskiej prowadzone przez trenera boksu. |
Zajęcia bezpłatne, wiek uczestników powyżej 8 lat, bez ograniczeń, zajęcia otwarte |
|
12. |
FIT NIEDZIELA |
Cotygodniowe, niedzielne zajęcia fitness i Zumba nad Zalewem Arkadia prowadzone przez instruktorkę Lidię Kulik. |
Zajęcia bezpłatne, wiek bez ograniczeń, zajęcia otwarte |
|
13. |
Aquapark |
Zajęcia rekreacyjne w Aquaparku. Warunkiem koniecznym uczestnictwa jest umiejętność pływania. |
Zajęcia bezpłatne, wiek powyżej 10 lat, liczba miejsc ograniczona, zapisy |
|
14. |
WAKACYJNY PUCHAR ORLIKA |
Cykl 3 turniejów (2 eliminacyjne i turniej finałowy) drużyn osiedlowych rozgrywanych na obiektach sportowych. Turniej odbędzie się w dwóch kategoriach wiekowych: U12, U15, drużyny minimum sześcioosobowe |
Zajęcia bezpłatne, wiek bez ograniczeń, zapisy |
|
15. |
Zajęcia na ściance wspinaczkowej |
Cykl 3 zajęć prowadzonych przez instruktora wspinaczki na ściance wspinaczkowej w hali OSiR. Bez ograniczeń |
Zajęcia bezpłatne, wiek bez ograniczeń, zajęcia otwarte |
|
16. |
Aquapark – nauka pływania |
Gry i zabawy w wodzie z elementami nauki i doskonalenia pływania dla dzieci w wieku 6-16 lat, prowadzone w cyklu 5-dniowym przez instruktorów pływania: I tura: 04.07 – 08.07.2016 II tura: 18.07 – 22.07.2016 III tura: 01.08 – 05.08.2016 IV tura: 08.08 – 12.08.2016 |
zajęcia płatne – 25 zł osoba, wiek uzależniony od grupy, zapisy tylko osobiście w kasie Aquapark od 22 czerwca od godz. 1000 do wyczerpania miejsc |
