Długie marsze i biegi po górach – tak suwalscy karatecy poprawiali swoją kondycję.
Od 17 do 25 sierpnia dziesiÄ™ciu zawodników Suwalskiego Klubu Karate Kyokushin przebywaÅ‚o na obozie szkoleniowym w BiaÅ‚ym Dunajcu.
- ZajÄ™cia byÅ‚y nastawione gÅ‚ównie na poprawÄ™ kondycji i wydolnoÅ›ci. Karatecy wykorzystali w tym celu dÅ‚ugie marsze i biegi w terenie górskim – informuje Marek Krejpcio, trener suwalskich karateków.
- ByÅ‚o podbieganie do schroniska „Murowaniec" i zbieganie z Kasprowego, bieg do Morskiego Oka i z powrotem, wÄ™drówka na "OrlÄ… Perć" i zdobywanie Giewontu. A także zwiedzanie jaskini i przejÅ›cie piÄ™knÄ… trasÄ… schowanÄ… w wÄ…wozie w "SÅ‚owackim Raju". Treningi kondycyjne byÅ‚y uzupeÅ‚nione treningami karate – dodaje.
Pobyt na południu był także okazją do odwiedzin w podobnych klubach karate.
- Dwukrotnie odwiedziliÅ›my karateków z WrocÅ‚awia i Opola, którzy mieli równoczeÅ›nie obóz nieopodal, w Gliczarowie Górnym. Osiem dni w górach minęło bardzo szybko, wróciliÅ›my ze sporÄ… dawkÄ… energii, która na pewno przyda siÄ™ wszystkim podczas rozpoczÄ™cia sezonu już od 1 wrzeÅ›nia – opowiada trener Krejpcio.
Przed rozpoczÄ™ciem sezonu suwalscy karatecy wezmÄ… jeszcze udziaÅ‚ w ogólnopolskim seminarium szkoleniowym w Centralnym OÅ›rodku Sportu w Giżycku, w dniach 28-31 sierpnia. Do Giżycka przyjadÄ… karatecy z caÅ‚ej Polski, aby wspólnie potrenować i wzbogacić swoje umiejÄ™tnoÅ›ci pod okiem Shihan Howarda Collinsa 7 DAN z Wielkiej Brytanii.
