31.03.2016

Pekin i Amsterdam na drodze Majki Andrejczyk do Rio

Na wielkanocne święta wrócili do domów oszczepniczka suwalskiej Hańczy Maria Andrejczyk i jej trener Karol Sikorski. Wrócili z Portugalii po to aby przygotować się do kolejnego wyjazdu, tym, razem do Hiszpanii. Cel jaki stawiają przed sobą zawodniczka i trener jest jeden: strat na 31. Letnich Igrzyskach Olimpijskich w Rio de Janeiro (12-21.08.2016), A droga do Rio wiedzie przez Pekin i Amsterdam...

- Droga do Rio prowadzi przez PortugaliÄ™, HiszpaniÄ™ gdzie trenowaliÅ›my lub bÄ™dziemy trenowali, a nastÄ™pnie Pekin i Amsterdam, gdzie, mam takÄ… nadziejÄ™, Majka postara siÄ™ potwierdzić swojÄ… przynależność do grona najlepszych oszczepniczek – mówi Karol Sikorski. - Obóz w portugalskiej Albuferii byÅ‚ pierwszym na którym spotkaÅ‚a siÄ™ caÅ‚a kadra polskich oszczepników. Czterech trenerów od oszczepu, bezpoÅ›rednie rywalki Majki, to dla nas byÅ‚a nowa sytuacja. Warunki socjalne takie sobie, za to pogoda wspaniaÅ‚a. Plan treningowy wykonaliÅ›my w stu procentach. Powiem szczerze, że dyspozycja Majaki zaskoczyÅ‚a mnie i zmusiÅ‚a do korekty planów treningowych. Na tym etapie przygotowaÅ„ rzucaÅ‚a „z zawieszenia” ponad 58 metrów, co byÅ‚o zaskoczeniem nie tylko dla mnie, ale też  innych szkoleniowców. Najważniejsze jest to, że obyÅ‚o siÄ™ bez kontuzji. W Sejnach trenujemy trochÄ™ lżej, bo tylko raz dziennie, resztÄ… czasu poÅ›wiÄ™cajÄ…c rodzinom, znajomym. To dla nas ważny rok, staramy siÄ™ zatem skupić na  przygotowaniach, a te z kolei odbijajÄ… siÄ™ na kontaktach z najbliższymi. Już 10 kwietnia ponownie caÅ‚a kadra oszczepniczek spotyka siÄ™ na obozie, tym razem w Hiszpanii. Na poczÄ…tku maja obóz w Cetniewie i zaczyna siÄ™ walka o minima na Mistrzostwa Europy w Amsterdamie i Igrzyska Olimpijskie w Rio...

Minimum na lipcowe (6-10) ME w Amsterdamie to 60,00 m (taki wynik trzeba uzyskać co najmniej dwa razy), na sierpniowe IO w Rio 62,00 m (też dwukrotnie). Można je zdobywać od 8 maja.

Wszystko wskazuje na to, że pierwszymi w tym roku zawodami z udziaÅ‚em Majki bÄ™dzie mityng w ... Pekinie (18.05.), w którym w ub. roku debiutowaÅ‚a na Mistrzostwach Åšwiata.  

- W Portugalii sceneria: morze, góry bardzo przypominaÅ‚a mi Rio, nic zatem dziwnego, że myÅ›lami byÅ‚am tam czÄ™sto – twierdzi Majka. – Jestem bardzo zadowolona z obozu w Albuferii. Tak jak trener byÅ‚am zaskoczona, że na etapie treningu siÅ‚owego rzucam już blisko 60 metrów. Teraz pora na przeÅ‚ożenie siÅ‚y na dynamikÄ™, technikÄ™. Obóz w Portugalii pokazaÅ‚, że plan treningowy przygotowany przez trenera Sikorskiego sprawdza siÄ™, że podążamy we wÅ‚aÅ›ciwym kierunku. I oby tak dalej...aż do Rio.

I oby tak dalej Mario Magdaleno, przez Pekin do Amsterdamu, a później do Rio de Janeiro.  .    

fot. Karol Sikorski

udostępnij na fabebook
Skomentuj:
nick*
komentarz*
 
 
Sponsor pogody
Pogoda
Newsletter

Jeżeli chcesz otrzymywać od nas informacje o nowych wiadomościach w serwisie podaj nam swój e-mail.

Kursy walut
01.23.2025 Kupno Sprzedaż
EUR 0.00% 4.4889 4.5795
USD 0.00% 4.1175 4.2007
GBP 0.00% 5.1508 5.2548
CHF 0.00% 4.5999 4.6929
Dodaj nowe og³oszenie