Marta Górzyńska została wczoraj powołana do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy Federacji WFF WBBF . Zawody odbędą się 4 maja w Estonii. W sobotę suwalczanka została mistrzynią kraju na zawodach tej federacji w Tczewie.
Sukces jest wrÄ™cz spektakularny, bo „tak na serio” GórzyÅ„ska zaczęła trenować dopiero we wrzeÅ›niu.
- PojechaÅ‚am na spotkanie z RadosÅ‚awem SÅ‚odkiewiczem w Olsztynie. Tam wypatrzyÅ‚ mnie trener PaweÅ‚ Smolik. ObejrzaÅ‚ mojÄ… sylwetkÄ™ i stwierdziÅ‚, że jest caÅ‚kiem nieźle, wiÄ™c zaczÄ™liÅ›my wspólnie pracować. PrzeszÅ‚am na dietÄ™, rozpoczęły siÄ™ regularne treningi. Najpierw kilka razy w tygodniu, potem nawet dwa razy dziennie – opowiada kulturystka.
Jej forma rośnie z dnia na dzień.
- WidzÄ™, że sÄ… postÄ™py, że jest coraz lepiej. Medal w Tczewie dodatkowo mnie zmobilizowaÅ‚. Zawsze stawiaÅ‚am sobie poprzeczkÄ™ wysoko, ale teraz chcÄ™ siÄ™gać jeszcze wyżej – mówi.
Aby prezentować doskonałą sylwetkę, trzeba bardzo dużo i intensywnie trenować oraz przestrzegać rygorystycznej diety.
- ĆwiczÄ™ w tak zwanych super-seriach kilka razy w tygodniu. Przed zawodami nawet dwa razy dziennie. Na Å›niadanie zjadam 50 gramów pÅ‚atków owsianych i omlet z 12 biaÅ‚ek. Inny mój zestaw, to 100 gramów miÄ™sa z kurczaka, 50 gramów ryżu, do tego warzywa, ale jedynie brokuÅ‚y lub fasolka szparagowa. Trzeba też bardzo dużo pić – od 6 do nawet 12 litrów wody dziennie - opowiada GórzyÅ„ska.
- W Å›wiÄ™ta wielkanocne byÅ‚o najtrudniej. Rodzina przy stole, tradycyjnych daniach, a ja siÄ™ nawadniaÅ‚am. Można powiedzieć, że siedziaÅ‚am przy stole ze zgrzewkÄ… wody mineralnej. Moja oÅ›mioletnia córka niejednokrotnie narzeka, że nie możemy razem zjeść czegoÅ› na mieÅ›cie. Moment, kiedy akurat nie przygotowujÄ™ siÄ™ do zawodów i mogÄ™ sobie na przykÅ‚ad pozwolić na zjedzenia kebaba, to dla nas wyjÄ…tkowe wydarzenie – uÅ›miecha siÄ™ GórzyÅ„ska.
DzieÅ„ Marty GórzyÅ„skiej jest wypeÅ‚niony po brzegi, bo kulturystka nie zajmuje siÄ™ jedynie treningami, na które zresztÄ… musi czÄ™sto jeździć aż do Olsztyna. Pani Marta na co dzieÅ„ jest fizjoterapeutkÄ… w Centrum Rehabilitacji „Melius” w SuwaÅ‚kach. SwojÄ… pasjÄ… GórzyÅ„ska stara siÄ™ również „zarazić” córkÄ™.
- MyÅ›lÄ™, że Agata ma predyspozycje. ChciaÅ‚abym, żeby uprawiaÅ‚a sport, najlepiej gimnastykÄ™ artystycznÄ…. KiedyÅ› sama taÅ„czyÅ‚am i wiele mi to w życiu daÅ‚o. LubiÄ™ wysiÅ‚ek. LubiÄ™ wyznaczać sobie cele. Do sportów siÅ‚owych ciÄ…gnęło mnie, od kiedy pamiÄ™tam. ĆwiczyÅ‚am z bratem w piwnicy, podnosiÅ‚am hantle. ChodziÅ‚am na siÅ‚owniÄ™, chociaż kilkanaÅ›cie lat temu dziewczyna na siÅ‚owni byÅ‚a naprawdÄ™ rzadkoÅ›ciÄ…. SiÅ‚ownie nie byÅ‚y wówczas modne – opowiada zawodniczka.
- Trening zawsze byÅ‚ moim sposobem na stres. Sport pozwala uporzÄ…dkować w gÅ‚owie wiele spraw, uczy niesamowitej dyscypliny, no i dodam jeszcze, że uprawianie kulturystyki bardzo poprawia jÄ™drność skóry. ZachÄ™cam wszystkie dziewczyny, aby próbowaÅ‚y. JeÅ›li czujÄ…, że ciÄ…gnie je do kulturystyki, niech zacznÄ… trenować – namawia GórzyÅ„ska.
Przed nią bardzo intensywny miesiąc. W najbliższy weekend kulturystka wystąpi na Mistrzostwach Europy Federacji WFF WBBF w Estonii, a 10 maja w Żaganiu na Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness Federacji NAC.
(just)
