3 sprawdzone domowe sposoby na problem z zajadami. Sprawdź główne przyczyny pojawiania się zajadów

Zajady to bolesne ranki pojawiające się w kącikach ust - są one z reguły wynikiem niedoboru pewnych witamin lub efektem przemęczenia organizmu czy niezdrowego trybu życia.

By prawidłowo leczyć zajady, należy działać w dwóch kierunkach, które leczą zarówno objawy, jak i przyczyny ich powstawania. Sprawdź, jak skutecznie pozbyć się uciążliwych ranek z okolicy ust, stosując zaledwie trzy sposoby!

1. Odpowiednia dieta i suplementacja pomocna w walce z zajadami

Zajady, czyli zapalenie kącików, ust objawiają się popękanymi, bolesnymi rankami wokół ust, które utrudniają codzienne spożywanie posiłków czy napojów. Ich najczęstszą przyczyną powstawania jest:

obniżony układ odpornościowy, który następuje z reguły w okresie jesienno-zimowym,

niedobór witamin z grupy B,

brak witaminy C.

Ów ranki występują również u osób zmagających się z chronicznym zmęczeniem, tych niedożywionych lub wśród przepracowanych czy mających problemów ze snem ludzi. Więcej o przyczynach zajadów znajdziesz tutaj: co warto wiedzieć o zajadach - https://www.wapteka.pl/blog/artykul/zajady-co-musisz-o-nich-wiedziec-przyczyny-objawy-i-leczenie.

By skutecznie walczyć z zajadami i nie dopuszczać do ich ponownego powstawania, warto stosować produkty bogate w witaminy z grupy B, które stymulują układ odpornościowy do walki z drobnoustrojami. Należeć do nich będą między innymi; orzechy, pestki, odbudowujący florę bakteryjną przewodu pokarmowego nabiał (kwaśne jogurty, kefiry), groch, warzywa liściaste (szpinak, kapusta, sałata), fasola i drób.

W pozbyciu się uciążliwych zajadów pomocne będzie również wzbogacenie swojej diety w witaminę C. Można stosować ją w postaci suplementów (np. kwas askorbinowy) lub naturalnie wprowadzić w formie pożywienia. Najpopularniejszymi produktami spożywczymi zawierającymi duże ilości witaminy C są owoce i cytrusy.

2. Ograniczenie używek i zdrowy tryb życia

Niewątpliwie, w przypadku zmagania się ta przykrą dolegliwością, jaką są zajady, wprowadzenie diety i odpowiedniej suplementacji będzie usprawniało organizm do walki z powodującymi je bakteriami i niedoborami. Jednak, nie wystarczy to w skutecznym i szybkim pozbyciu się ów ranek z okolicy ust. By przyspieszyć proces gojenia się zajadów i skutecznie zapobiec ich ponownemu powstawaniu, warto ograniczyć substancje i produkty, które obniżają odporność. Należeć do nich będą:

cukier,

kawa,

alkohol,

papierosy.

Interesującym faktem jest, że codzienna aktywność fizyczna, jak i ruch na świeżym powietrzu znacznie pomaga w eliminacji toksyn powodujących powstawanie ów bolesnych ranek. W celu pozbycia się nieestetycznych zmian wokół ust, warto zatem oprócz ograniczenia używek dodatkowo wprowadzić sport do swojego codziennego trybu dnia.

3. Maści na zajady z apteki bez recepty

Kolejnym, szybkim sposobem na pozbycie się zajadów są skuteczne maści na zajady na Wapteka.pl. Owe specyfiki swoją skuteczność zawdzięczają wysokiej zawartości bogactwa witamin z gruby B, A i E, działaniu bakteriostatycznym, ściągającym i grzybobójczym oraz kompozycji cynku czy kwasu mlekowego - skutecznych substancji w szybkim niwelowaniu zajadów bez zbędnego wysuszania i podrażniania delikatnej skóry wokół ust. Wybrana maść w połączeniu z odpowiednią dietą bogatą w mikroelementy i zdrowy tryb życia, szybko pozbędzie się nieprzyjemnej dolegliwości powstałej w kącikach ust i zapobiegnie ich ewentualnemu ponownemu pojawianiu się.

(materiał partnera)