Koronawirus - kwarantanna dla wszystkich wracających do Polski. W domu, albo tam, gdzie Ci wskażą

Od niedzieli, 15 marca po powrocie do Polski będziesz zobowiązany poddać się obowiązkowej 14-dniowej kwarantannie. Co to oznacza?

KwarantannÄ™ domowÄ… przez okres 14 dni odbywasz pod adresem, który podaÅ‚eÅ› w karcie lokalizacyjnej.

Jeśli będziesz odbywać kwarantannę w domu, stosuj się do poniższych zaleceń. Jeśli nie masz możliwości odbywania kwarantanny w domu, będziesz ją odbywać we wskazanym Ci przez służby ośrodku (informację uzyskasz podczas przekraczania granicy). Stosuj się do ich poleceń i wytycznych.

• Nie opuszczaj domu.

• Nie wychodź do sklepu.

• JeÅ›li masz pod swojÄ… opiekÄ… zwierzÄ™ta, to w miarÄ™ możliwoÅ›ci na czas trwania kwarantanny przekaż je pod opiekÄ™ rodzinie lub znajomym. JeÅ›li nie masz takiej możliwoÅ›ci, zwróć siÄ™ telefonicznie o pomoc do gminy.

• Nie spotykaj siÄ™ z innymi osobami i nie zapraszaj ludzi do domu.

• JeÅ›li mieszkasz z rodzinÄ…, w miarÄ™ możliwoÅ›ci ogranicz z niÄ… kontakt i zachowaj bezpieczny odstÄ™p wynoszÄ…cy minimum 2 metry.

• Używaj oddzielnych naczyÅ„ niż pozostaÅ‚e osoby przebywajÄ…ce w mieszkaniu.

• JeÅ›li masz możliwość, korzystaj z osobnej Å‚azienki/toalety niż pozostali domownicy;jeÅ›li nie masz takiej możliwoÅ›ci, po skorzystaniu z toalety/Å‚azienki zdezynfekuj jÄ… dostÄ™pnym Å›rodkiem czystoÅ›ci.

• Wietrz mieszkanie kilka razy dziennie.

• Zachowaj zasady higieny.

• CzÄ™sto myj rÄ™ce i dezynfekuj powierzchnie dotykowe takie jak: blaty, klamki, ekrany telefonów.

• Monitoruj temperaturÄ™ ciaÅ‚a minimum 2 razy dziennie.

• W przypadku wystÄ…pienia gorÄ…czki, kaszlu lub dusznoÅ›ci niezwÅ‚ocznie skontaktuj siÄ™ telefoniczne ze stacjÄ… sanitarno-epidemiologicznÄ… lub zgÅ‚oÅ› siÄ™ na oddziaÅ‚ zakaźny, unikajÄ…c transportu publicznego.

• Udzielaj informacji o swoim stanie zdrowia dzwoniÄ…cym do Ciebie pracownikom Inspekcji Sanitarnej.

• W weryfikacji przestrzegania kwarantanny pomagajÄ… funkcjonariusze policji – mogÄ… CiÄ™ odwiedzić w czasie kwarantanny.

• W przypadku potrzeby skontaktowania siÄ™ z lekarzem POZ, skorzystaj z teleporady. Lekarz może wystawić e-receptÄ™ i e-zwolnienie. Lista placówek POZ udzielajÄ…cych teleporad w Twojej okolicy jest dostÄ™pna na stronie NFZ: bit.ly/teleporady-lista

WiÄ™cej o e-zdrowiu na pacjent.gov.pl  WiÄ™cej informacji na www.gov.pl/koronawirus Infolinia NFZ: 800 190 590

Za nieprzestrzeganie kwarantannygrozi mandat karny w wysokości 5000 zł.

ŹródlÅ‚o: Ministerstwo Zdrowia