Nadleśnictwo Suwałki oraz Klub Rowerowy MTB Suwałki zachęcają do uprawiania narciarstwa biegowego. Na narty biegowe można wybrać się gdziekolwiek, o ile tylko spadnie odpowiednia ilość śniegu. Park, łąka, pole pod miastem, boisko sportowe - ogranicza nas tylko nasza fantazja i odległość od mieszkania.
Jednak najprzyjemniej zimÄ… biega siÄ™ po zaÅ›nieżonych leÅ›nych ostÄ™pach – np. drogach leÅ›nych w NadleÅ›nictwie SuwaÅ‚ki. Tereny leÅ›ne na poÅ‚udnie od SuwaÅ‚k np. w LeÅ›nictwie Papiernia sÄ… „pÅ‚askie” i dobre dla poczÄ…tkujÄ…cych narciarzy biegowych. Natomiast na póÅ‚noc od SuwaÅ‚k np. w LeÅ›nictwie BiaÅ‚orogi teren jest bardziej urozmaicony i tym samym wymagajÄ…cy (podbiegi i zjazdy).
Jest jednak szczególne miejsce skupiajÄ…ce narciarzy z Suwalszczyzny a mianowicie otwarta w ubiegÅ‚ym roku Narciarska Trasa Biegowa „Papiernia”.
Wyznaczone zostały dwie pętle dwie pętle o długości 4,8 km (trasa niebieska) oraz 3,1 km (trasa zielona).
Pod koniec ubiegÅ‚ego roku NadleÅ›nictwo SuwaÅ‚ki zbudowaÅ‚o przy trasie narciarskiej Miejsce Postoju Pojazdów (MPP) wraz z elementami maÅ‚ej architektury (wiata, Å‚awki, kosze) aby korzystanie m.in. z NTB „Papiernia” byÅ‚o wygodniejsze.
Z trasy narciarskiej można korzystać indywidulanie lub skorzystać ze wspólnych spotkaÅ„.
NadleÅ›nictwo SuwaÅ‚ki wraz z Klubem Rowerowym MTB SuwaÅ‚ki zapraszajÄ… na Nocne Biegówki w każdy Å›nieżny wtorek i czwartek o godz. 18.30.
Miejsce spotkania: MPP przy drodze SuwaÅ‚ki-PÅ‚ociczno, okoÅ‚o 1 km za SuwalskÄ… KopalniÄ… Surowców Mineralnych – Sobolewo.
Czas trwania: ok. 1,5 h. SprzÄ™t narciarki i czoÅ‚ówki: we wÅ‚asnym zakresie.
Dodatkowo w weekendy na NTB „Papiernia” odbywajÄ… siÄ™ szkolenia dla poczÄ…tkujÄ…cych z nauki stylu klasycznego w narciarstwie biegowym.
SzczegóÅ‚y dotyczÄ…ce spotkaÅ„ na biegówkach oraz aktualne terminy znajdujÄ… siÄ™ na: https://www.facebook.com/biegowkinabiegunie/
JazdÄ™ na nartach biegowych można zacząć w każdym momencie życia. Z biegówek korzystajÄ… dzieci w wieku od ok. 3 lat a także osoby starsze w wieku ok. 80 lat. Wystarczy mieć lub wypożyczyć narty, buty i kijki. Poruszanie siÄ™ na nartach biegowych podstawowym „krokiem Å›lizgowym” jest Å‚atwe, ponieważ wykorzystujemy naturalny ruch, który towarzyszy nam przy chodzeniu. Należy podkreÅ›lić, że narciarstwo biegowe jest to sport bezpieczny, który angażuje praktycznie wszystkie mięśnie w naszym ciele (mięśnie nóg, mięśnie pleców czy ramion) przy czym nie obciąża nadmiernie mięśni, a przede wszystkim stawów. Biegówki podobnie jak kolarstwo i pÅ‚ywanie pozwala podnieść ogólnÄ… wydolność organizmu.
I na koniec najważniejsze – narciarstwo biegowe jest to sport bardzo przyjemny, dajÄ…cy dużo radoÅ›ci, który można uprawiać w przepiÄ™knej zimowej scenerii polskich lasów.
Spotkajmy siÄ™ na biegówkach!
Fot. Tomasz Zubowicz
