Gmina Szypliszki zaprasza na pilates dla Seniora. Zdrowe zajęcia w Becejłach

Urząd Gminy w Szypliszkach zaprasza wszystkie osoby powyżej 60 roku życia zamieszkujące gminę Szypliszki do uczestniczenia w zajęciach z pilatesu.

Zajęcia odbywać się będą co tydzień, w każdą środę o godzinie 8:15 w budynku starej szkoły w Becejłach (Becejły 7).

Pilates to forma ćwiczeń o niskim obciążeniu, która łączy w sobie delikatność i skuteczność, więc jest idealna dla osób starszych. Regularna praktyka pilatesu może poprawić zdrowie fizyczne, wpłynąć na nastrój, a także wspierać funkcje poznawcze. Seniorzy, którzy chcą utrzymać sprawność i zdrowie na wysokim poziomie, powinni rozważyć wprowadzenie pilatesu do swojego planu dnia.

Ze względów organizacyjnych zainteresowane osoby zapraszamy do kontaktu telefonicznego pod numerem 87 565 90 46 lub osobiście do Urzędu Gminy Szypliszki, ul. Suwalska 21, pokój nr 7.

UG Szypliszki